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Queso ricotta vs Helado Natillas Nutrición

Queso ricotta
Helado Natillas
Helado Natillas vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
55,00 mg   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
217,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
30,00 µg   
12
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,17 µg   
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
10,00 IU   
26
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
228,00 mg   
39
Hierro
0,38 mg   
31
1,93 mg   
8
Magnesio
11,00 mg   
38
45,00 mg   
9
Phosphorus
2,50 mg   
99+
332,00 mg   
31
Potasio
105,00 mg   
99+
540,00 mg   
9
Sodio
84,00 mg   
99+
281,00 mg   
34
Zinc
1,16 mg   
29
1,05 mg   
31
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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