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Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs Congelate Custard Nutriție


Congelate Custard Vs Brânză ricotta Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
51,00 mg   
29
55,00 mg   
26

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI   
35
217,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,41 mg   
12

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,32 mg   
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
11

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
30,00 pg   
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg   
99+
1,17 pg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24

Vitamina D
10,00 UI   
26
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg   
20
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg   
99+
228,00 mg   
39

Fier
0,38 mg   
31
1,93 mg   
8

Magneziu
11,00 mg   
38
45,00 mg   
9

Fosfor
2,50 mg   
99+
332,00 mg   
31

Potasiu
105,00 mg   
99+
540,00 mg   
9

Sodiu
84,00 mg   
99+
281,00 mg   
34

Zinc
1,16 mg   
29
1,05 mg   
31

Alte
  
  

Apă
71,70 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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