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Queso provolone vs Margarina Nutrición

Queso provolone
Margarina
Margarina vs Queso provolone Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
69,00 mg   
22
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
880,00 IU   
20
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg   
14
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
756,00 mg   
9
0,25 mg   
99+
Hierro
0,52 mg   
25
5,25 mg   
3
Magnesio
28,00 mg   
16
3,25 mg   
99+
Phosphorus
496,00 mg   
13
2,50 mg   
99+
Potasio
138,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Sodio
876,00 mg   
10
1,25 mg   
99+
Zinc
3,23 mg   
11
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
40,95 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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