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Margarina vs Queso roquefort Nutrición

Margarina
Queso roquefort
Queso roquefort vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.047,00 IU   
11
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,59 mg   
6
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,73 mg   
10
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,12 mg   
13
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
49,00 µg   
8
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,64 µg   
27
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
662,00 mg   
18
Hierro
5,25 mg   
3
0,56 mg   
24
Magnesio
3,25 mg   
99+
30,00 mg   
14
Phosphorus
2,50 mg   
99+
392,00 mg   
23
Potasio
0,25 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zinc
0,25 mg   
99+
2,08 mg   
27
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
39,38 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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