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Margarina vs Queso Tilsit Nutrición

Margarina
Queso Tilsit
Queso Tilsit vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.045,00 IU   
12
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
20,00 µg   
16
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,10 µg   
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
700,00 mg   
14
Hierro
5,25 mg   
3
0,23 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
13,00 mg   
33
Phosphorus
2,50 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potasio
0,25 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
753,00 mg   
14
Zinc
0,25 mg   
99+
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
42,86 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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