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Queso muenster vs Queso ricotta Nutrición

Queso muenster
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso muenster Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
96,00 mg   
12
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU   
13
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
25
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
39
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,47 µg   
13
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
22,00 IU   
20
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
717,00 mg   
12
207,00 mg   
99+
Hierro
0,41 mg   
30
0,38 mg   
31
Magnesio
27,00 mg   
17
11,00 mg   
38
Phosphorus
468,00 mg   
15
2,50 mg   
99+
Potasio
134,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
628,00 mg   
21
84,00 mg   
99+
Zinc
2,81 mg   
18
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
41,77 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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