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Queso ricotta vs Queso muenster Nutrición

Queso ricotta
Queso muenster
Queso muenster vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
96,00 mg  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
1.012,00 IU  
13
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,32 mg  
26
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
35
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
1,47 µg  
13
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
22,00 IU  
24
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
2,50 µg  
13
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
717,00 mg  
12
Hierro
0,38 mg  
33
0,41 mg  
31
Magnesio
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Phosphorus
2,50 mg  
99+
468,00 mg  
15
Potasio
105,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
628,00 mg  
21
Zinc
1,16 mg  
32
2,81 mg  
20
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
41,77 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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