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Queso Monterey vs Queso fontina Nutrición

Queso Monterey
Queso fontina
Queso fontina vs Queso Monterey Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
89,00 mg  
18
153,00 mg  
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
769,00 IU  
24
913,00 IU  
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,20 mg  
40
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
6,00 µg  
37
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
25
1,68 µg  
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
22,00 IU  
24
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,27 mg  
30
Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
746,00 mg  
10
550,00 mg  
21
Hierro
0,72 mg  
20
0,23 mg  
99+
Magnesio
27,00 mg  
20
14,00 mg  
35
Phosphorus
444,00 mg  
20
346,00 mg  
28
Potasio
81,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
800,00 mg  
13
Zinc
3,00 mg  
15
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
41,01 gramo  
37,92 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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