Acasă
Dieta Mea Lactate


Monterey Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Monterey Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
89,00 mg   
18
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
769,00 UI   
24
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
15
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
22,00 UI   
20
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
746,00 mg   
10
550,00 mg   
21

Fier
0,72 mg   
19
0,23 mg   
99+

Magneziu
27,00 mg   
17
14,00 mg   
32

Fosfor
444,00 mg   
20
346,00 mg   
28

Potasiu
81,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodiu
600,00 mg   
25
800,00 mg   
13

Zinc
3,00 mg   
13
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
41,01 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate