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Queso indio vs Queso Monterey Nutrición


Queso Monterey vs Queso indio Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
769,00 IU   
24

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 IU   
10
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,50 µg   
11

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
746,00 mg   
10

Hierro
0,00 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magnesio
11,90 mg   
36
27,00 mg   
17

Phosphorus
101,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasio
161,00 mg   
36
81,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,50 mg   
99+
3,00 mg   
13

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
41,01 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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