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Queso Havarti vs Leche de cabra Nutrición

Queso Havarti
Leche de cabra
Leche de cabra vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
93,00 mg  
15
11,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU  
10
198,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,05 mg  
17
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,28 mg  
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
1,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,07 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22
Vitamina D
3,10 IU  
38
51,00 IU  
6
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg  
17
134,00 mg  
99+
Hierro
0,64 mg  
22
0,05 mg  
99+
Magnesio
22,00 mg  
25
14,00 mg  
35
Phosphorus
490,00 mg  
14
111,00 mg  
99+
Potasio
93,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodio
690,00 mg  
17
50,00 mg  
99+
Zinc
2,94 mg  
16
0,30 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo  
88,90 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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