Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Havarti Ser Vs Kozie Mleko Żywienie


Kozie Mleko Vs Havarti Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
93,00 mg   
15
11,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 054,00 IU   
10
198,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,05 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg   
10
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg   
23
0,28 mg   
16

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg   
17
1,00 µg   
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Witamina D
Niedostępne   
51,00 IU   
6

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
673,00 mg   
17
134,00 mg   
99+

Żelazo
0,64 mg   
21
0,05 mg   
99+

Magnez
22,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Fosfor
490,00 mg   
14
111,00 mg   
99+

Potas
93,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sód
690,00 mg   
17
50,00 mg   
99+

Cynk
2,94 mg   
14
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,28 g   
88,90 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty