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Queso Gruyére vs Qurut Nutrición

Queso Gruyére
Qurut
Qurut vs Queso Gruyére Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
110,00 mg  
7
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
948,00 IU  
17
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
31
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
21
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg  
10
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamina D
24,00 IU  
21
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg  
29
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
1.011,00 mg  
6
117,00 mg  
99+
Hierro
0,17 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesio
36,00 mg  
14
8,00 mg  
99+
Phosphorus
605,00 mg  
8
102,00 mg  
99+
Potasio
81,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sodio
714,00 mg  
15
1.807,00 mg  
4
Zinc
3,90 mg  
6
3,20 mg  
12
Otro
  
  
Agua
33,19 gramo  
75,60 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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