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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Queso ricotta hechos


Queso ricotta vs Queso Gruyére hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
174,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
11,26 gramo   
38

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
3,04 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,36 gramo   
3
0,27 gramo   
2

grasas
32,34 gramo   
99+
12,98 gramo   
99+

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
8,30 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
0,39 gramo   
99+

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
3,63 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
1,10 µg   
20

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
207,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnesio
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Phosphorus
605,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
84,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
1,16 mg   
29

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
71,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Queso ricotta Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.   

Color
amarillo brillante   
blanco   

Queso Gruyére y Queso ricotta Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso Gruyére y Queso ricotta Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Suiza   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, estopilla, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
2- 3 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
30   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Estante La vida
2- 3 semanas   
12 semanas   

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Tipos de queso

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