Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Ser Ricotta Fakty


Ser Ricotta Vs Ser Gruyere Fakty


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
11,26 g   
38

Węglowodany
0,36 g   
99+
3,04 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
0,27 g   
2

Tłuszcze
32,34 g   
99+
12,98 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Fosfor
605,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Potas
81,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
714,00 mg   
15
84,00 mg   
99+

Cynk
3,90 mg   
6
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Jasny żółty   
Biały   

Ser Gruyere i Ser Ricotta Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Gruyere i Ser Ricotta Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
Nieznany   
30   

Czas Starzenia
3 miesiące   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty