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Queso Gruyére
Queso Gruyére

Mursik
Mursik



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Queso Gruyére
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Mursik

Queso Gruyére vs Mursik hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

545,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

413,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

116,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

116,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

29,81 gramo0,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

0,36 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,36 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

32,34 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

45 %5 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

18,19 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,10 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,73 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

10,04 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

110,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

948,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,60 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

24,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.011,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,17 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

36,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

605,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

81,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

714,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,90 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

33,19 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Producto lácteo
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.

Color

amarillo brillante
blanco

Sabor

-
amargo, Afilado

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Suiza
Kenia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
pasteurizada de vaca o de cabra leche

Fermentación Agente

-
Lactobacillus plantarum

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
calabaza seca

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
2- 3 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

3 meses
2 - 4 semanas

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

383,00 °F39,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
Alrededor de 3 meses