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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
598,00 kcal   
7

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
1.543,00 kcal   
25

Calorías en 1 cda
no disponible   
96,00 kcal   
16

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
no disponible   

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
22,21 gramo   
22

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
22,31 gramo   
22

Fibra
0,00 gramo   
15
5,00 gramo   
2

Azúcar
0,36 gramo   
3
10,49 gramo   
99+

grasas
32,34 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
45 %   
15
no disponible   

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

Grasas trans
no disponible   
2,00 gramo   
9

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
0,25 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
49,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesio
36,00 mg   
12
168,00 mg   
5

Phosphorus
605,00 mg   
8
335,00 mg   
30

Potasio
81,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
714,00 mg   
15
426,00 mg   
29

Zinc
3,90 mg   
6
2,51 mg   
23

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Mantequilla de maní Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   

Color
amarillo brillante   
marrón   

Queso Gruyére y Mantequilla de maní Sabor
No disponible   
cremoso, a nueces   

Queso Gruyére y Mantequilla de maní Aroma
No disponible   
A nueces   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Suiza   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
10 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
5   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
68,00 °F   
11

Estante La vida
2- 3 semanas   
Alrededor de 3 meses   

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