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mi dieta láctea


Queso gouda vs Suero de la leche


Suero de la leche vs Queso gouda


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
356,00 kcal   
29
62,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
101,00 kcal   
14
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
24,94 gramo   
13
3,21 gramo   
99+

Carbohidratos
2,22 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
2,22 gramo   
22
1,50 gramo   
19

grasas
27,44 gramo   
99+
3,50 gramo   
20

% Contenido gordo
no disponible   
2 %   
2

Grasa saturada
17,61 gramo   
99+
1,90 gramo   
14

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,66 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,75 gramo   
32
0,83 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
115,00 mg   
99+

Hierro
0,52 mg   
25
0,03 mg   
99+

Magnesio
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Phosphorus
444,00 mg   
20
85,00 mg   
99+

Potasio
1.409,00 mg   
2
135,00 mg   
99+

Sodio
600,00 mg   
25
105,00 mg   
99+

Zinc
1,14 mg   
30
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
41,46 gramo   
87,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión   

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune   
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido   
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso gouda y Suero de la leche Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias   
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, No disponible, estornudos, hinchazón de la garganta   

Qué es

Qué es
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.   
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.   

Color
amarillo   
No disponible   

Queso gouda y Suero de la leche Sabor
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet   
agrio   

Queso gouda y Suero de la leche Aroma
olor agrio   
olor agrio   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Países Bajos   
India   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo   
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Lactococcus Lactis   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   
agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
120   
20   

Tiempo de envejecimiento
12 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
0,00 °F   
23
39,20 °F   
19

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
7- 10 días   

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