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Queso gouda vs La leche de hielo Nutrición

Queso gouda
La leche de hielo
La leche de hielo vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
16,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
111,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
16
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg  
17
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
0,60 µg  
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26
Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,70 µg  
27
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
135,00 mg  
99+
Hierro
0,52 mg  
26
0,27 mg  
40
Magnesio
70,00 mg  
8
17,00 mg  
32
Phosphorus
444,00 mg  
20
116,00 mg  
99+
Potasio
1.409,00 mg  
2
208,00 mg  
28
Sodio
600,00 mg  
25
54,00 mg  
99+
Zinc
1,14 mg  
33
0,54 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo  
61,74 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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