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Queso gouda vs Kaymak Nutrición

Queso gouda
Kaymak
Kaymak vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   
Vitamina D
20,00 IU   
22
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
45,00 mg   
99+
Hierro
0,52 mg   
25
0,14 mg   
99+
Magnesio
70,00 mg   
8
6,00 mg   
99+
Phosphorus
444,00 mg   
20
70,00 mg   
99+
Potasio
1.409,00 mg   
2
91,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
19,00 mg   
99+
Zinc
1,14 mg   
30
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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