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Queso gouda vs Cuajada Nutrición

Queso gouda
Cuajada
Cuajada vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
114,00 mg  
6
17,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU  
33
140,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg  
24
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg  
17
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
0,43 µg  
39
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
3,00 IU  
39
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg  
28
83,00 mg  
99+
Hierro
0,52 mg  
26
0,07 mg  
99+
Magnesio
70,00 mg  
8
8,00 mg  
99+
Phosphorus
444,00 mg  
20
159,00 mg  
38
Potasio
1.409,00 mg  
2
104,00 mg  
99+
Sodio
600,00 mg  
25
364,00 mg  
30
Zinc
1,14 mg  
33
0,40 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo  
79,79 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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