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Dieta Mea Lactate


Fontina Brânză Vs Monterey Brânză Nutriție


Monterey Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
153,00 mg   
5
89,00 mg   
18

vitamine
  
  

vitamina A
913,00 UI   
19
769,00 UI   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
38
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,00 pg   
32
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 pg   
8
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 UI   
19
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,27 mg   
22
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
2,60 pg   
10
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
550,00 mg   
21
746,00 mg   
10

Fier
0,23 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magneziu
14,00 mg   
32
27,00 mg   
17

Fosfor
346,00 mg   
28
444,00 mg   
20

Potasiu
64,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodiu
800,00 mg   
13
600,00 mg   
25

Zinc
3,50 mg   
9
3,00 mg   
13

Alte
  
  

Apă
37,92 G   
41,01 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
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