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mi dieta láctea


Queso feta vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Queso feta


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
264,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

Calorías en 1 pat
no disponible   
545,00 kcal   
21

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
116,00 kcal   
21

Calorías en 1 barra
no disponible   
116,00 kcal   
11

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,21 gramo   
36
29,81 gramo   
7

Carbohidratos
4,09 gramo   
99+
0,36 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,09 gramo   
36
0,36 gramo   
3

grasas
21,28 gramo   
99+
32,34 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
22,42 gramo   
99+
18,19 gramo   
99+

Grasas trans
134,00 gramo   
16
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,89 gramo   
26
1,73 gramo   
11

Grasa monosaturada
6,94 gramo   
37
10,04 gramo   
12

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU   
37
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg   
9
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg   
3
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
493,00 mg   
25
1.011,00 mg   
6

Hierro
0,65 mg   
20
0,17 mg   
99+

Magnesio
19,00 mg   
26
36,00 mg   
12

Phosphorus
337,00 mg   
29
605,00 mg   
8

Potasio
62,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
917,00 mg   
9
714,00 mg   
15

Zinc
2,88 mg   
17
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
55,22 gramo   
33,19 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   

Alergia
  
  

Queso feta y Queso Gruyére Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.   
Producto lácteo   

Color
No disponible   
amarillo brillante   

Queso feta y Queso Gruyére Sabor
No disponible   
No disponible   

Queso feta y Queso Gruyére Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
no   
no   

Origen
Grecia   
Suiza   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
2   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Estante La vida
2- 3 meses   
2- 3 semanas   

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