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mi dieta láctea


Queso feta vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Queso feta


Calorías

Calorías en 1 taza
396,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

Calorías
264,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
74,00 kcal  
36
116,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
99,00 kcal  
28
116,00 kcal  
38

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,21 gramo  
36
29,81 gramo  
7

Carbohidratos
4,09 gramo  
99+
0,36 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,09 gramo  
37
0,36 gramo  
4

grasas
21,28 gramo  
99+
32,34 gramo  
99+

Contenido gordo
21 %  
18
45 %  
33

Grasa saturada
22,42 gramo  
99+
18,19 gramo  
99+

Grasas trans
134,00 gramo  
21
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,89 gramo  
27
1,73 gramo  
11

Grasa monosaturada
6,94 gramo  
39
10,04 gramo  
13

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
948,00 IU  
17

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,28 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
48,00 µg  
10
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
2,54 µg  
3
1,60 µg  
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
2,70 µg  
11

Minerales
  
  

Calcio
493,00 mg  
25
1.011,00 mg  
6

Hierro
0,65 mg  
21
0,17 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
36,00 mg  
14

Phosphorus
337,00 mg  
29
605,00 mg  
8

Potasio
62,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sodio
917,00 mg  
9
714,00 mg  
15

Zinc
2,88 mg  
19
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
55,22 gramo  
33,19 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso feta, un tipo de queso griego, está hecho de leche que está en escabeche.  
Producto lácteo  

Color
-  
amarillo brillante  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Grecia  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leche, una tableta de cuajo, sal, el agua no clorada, yogurt  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, tarro, cuchillo, Cazo, colador, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
2  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Estante La vida
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de queso

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