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Queso cottage vs Queso Colby Nutrición

Queso cottage
Queso Colby
Queso Colby vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
17,00 mg  
99+
95,00 mg  
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU  
99+
994,00 IU  
15
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg  
99+
685,00 mg  
15
Hierro
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19
Magnesio
8,00 mg  
99+
26,00 mg  
22
Phosphorus
159,00 mg  
38
457,00 mg  
17
Potasio
104,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Sodio
364,00 mg  
30
604,00 mg  
24
Zinc
0,40 mg  
99+
3,07 mg  
14
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo  
38,20 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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