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Dieta Mea Lactate


Brânză de vacă Vs Colby Brânză Nutriție


Colby Brânză Vs Brânză de vacă Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
17,00 mg   
99+
95,00 mg   
13

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI   
99+
994,00 UI   
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,38 mg   
18

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg   
23
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg   
35
0,83 pg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 UI   
30
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,28 mg   
21

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg   
99+
685,00 mg   
15

Fier
0,07 mg   
99+
0,76 mg   
18

Magneziu
8,00 mg   
99+
26,00 mg   
19

Fosfor
159,00 mg   
38
457,00 mg   
17

Potasiu
104,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Sodiu
364,00 mg   
30
604,00 mg   
24

Zinc
0,40 mg   
99+
3,07 mg   
12

Alte
  
  

Apă
79,79 G   
38,20 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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