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Proteína de suero vs Cuajada Nutrición


Cuajada vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,03 mg   
38
17,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg   
11
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg   
4
0,43 µg   
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg   
27
83,00 mg   
99+

Hierro
1,13 mg   
11
0,07 mg   
99+

Magnesio
195,00 mg   
4
8,00 mg   
99+

Phosphorus
1.321,00 mg   
2
159,00 mg   
38

Potasio
500,00 mg   
10
104,00 mg   
99+

Sodio
156,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
6,18 mg   
2
0,40 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo   
79,79 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Los productos lácteos ricos en proteínas

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