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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Crea agria


Crea agria vs Neufchatel Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
253,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,19 gramo  
30
2,90 gramo  
28

grasas
22,78 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
23 %  
20
14 %  
13

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
152,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodio
334,00 mg  
32
70,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
agrio  

Aroma
olor agrio  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Estante La vida
2- 3 semanas  
12 semanas  

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