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Mursik
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Queso gouda
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Queso gouda

Mursik vs Queso gouda

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal20,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal101,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo24,94 gramo
0 215
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Carbohidratos

12,00 gramo2,22 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo2,22 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo27,44 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

5 %27 %
0 100
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Grasa saturada

3,50 gramo17,61 gramo
0 67
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Grasas trans

2,00 gramo0,20 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,66 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo7,75 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg1.409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo41,46 gramo
0 221
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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.

Color

blanco
amarillo

Sabor

amargo, Afilado
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet

Aroma

lechoso
olor agrio

Vegetariano

Origen

Kenia
Países Bajos

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

Cosas que necesitas

calabaza seca
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
24 horas

Hora de cocinar

-
120

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
12 meses

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F0,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
Alrededor de 3 meses