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Mursik vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Mursik


Calorías

Calorías en 1 taza
100,00 kcal  
9
224,00 kcal  
36

Calorías
0,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
28,00 kcal  
11

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
131,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
4,55 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
8,05 gramo  
35

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
8,05 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
4,19 gramo  
27

Contenido gordo
5 %  
5
10 %  
10

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
2,59 gramo  
26

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
59,00 mg  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
206,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
1,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,45 µg  
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,25 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,20 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
2,50 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
165,00 mg  
37

Sodio
1,25 mg  
99+
54,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
82,54 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico  
-  

Cuidado del cabello
-  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.  
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  

Color
blanco  
crema  

Sabor
amargo, Afilado  
cremoso, grueso, vainilla  

Aroma
lechoso  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Kenia  
Inglaterra  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche  
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cosas que necesitas
calabaza seca  
cuenco, licuadora, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,00 °F  
20
40,00 °F  
18

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
5- 7 días  

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