Home
mi dieta láctea


Mursik vs Lassi hechos


Lassi vs Mursik hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
425,00 kcal   
13
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
3,05 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
10,58 gramo   
34

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
no disponible   

grasas
3,50 gramo   
20
3,29 gramo   
18

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
1,00 gramo   
9

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
2,21 mg   
10

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
35

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,62 µg   
17

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,06 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón   
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica   
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico   
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   

Cuidado del cabello
NA   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Mursik y Lassi Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.   
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   

Color
blanco   
No disponible   

Mursik y Lassi Sabor
amargo, Afilado   
No disponible   

Mursik y Lassi Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Kenia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche   
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
calabaza seca   
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
No Aplicable   
NA   

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
45,00 °F   
16

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
3- 5 días   

resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Lechería productos fermentados

Lechería productos fermentados

» Más Lechería productos fermentados

Comparación de los productos lácteos

» Más Comparación de los productos lácteos