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Mursik vs La leche de caballo


La leche de caballo vs Mursik


Calorías

Calorías en 1 taza
100,00 kcal  
9
132,00 kcal  
16

Calorías
0,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
60,00 kcal  
34

Calorías en 1 oz
37,00 kcal  
16
61,00 kcal  
28

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
3,90 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
6,80 gramo  
38

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
6,80 gramo  
99+

grasas
3,50 gramo  
20
1,21 gramo  
10

Contenido gordo
5 %  
5
1 %  
1

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
1,40 gramo  
12

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
4,80 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
37,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,39 mg  
4

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
1,80 mg  
18

Vitamina D
0,25 IU  
99+
1,70 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,37 mg  
34

Magnesio
3,25 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Phosphorus
2,50 mg  
99+
88,40 mg  
99+

Potasio
0,25 mg  
99+
65,50 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
19,80 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
89,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón  
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica  
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico  
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias  
-  

Qué es

Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.  
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  

Color
blanco  
-  

Sabor
amargo, Afilado  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Kenia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche  
-  

Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum  
-  

Cosas que necesitas
calabaza seca  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,00 °F  
20
39,20 °F  
19

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
16 horas  

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