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Mantequilla de yak vs Quark Nutrición

Mantequilla de yak
Quark
Quark vs Mantequilla de yak Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
1,00 mg   
16
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Potasio
0,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
60,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,60 mg   
38
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
80,53 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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