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mi dieta láctea


Mantequilla de maní vs Queso Brie


Queso Brie vs Mantequilla de maní


Calorías

Calorías en 1 taza
1.543,00 kcal  
99+
416,00 kcal  
99+

Calorías
598,00 kcal  
7
334,00 kcal  
35

Calorías en 1 cda
96,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
31

Calorías en 1 oz
188,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
101,00 kcal  
30

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
22,21 gramo  
22
20,75 gramo  
27

Carbohidratos
22,31 gramo  
22
0,45 gramo  
99+

Fibra
5,00 gramo  
2
0,00 gramo  
16

Azúcar
10,49 gramo  
99+
0,45 gramo  
6

grasas
3,50 gramo  
20
27,68 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
20 %  
17

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
17,41 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,83 gramo  
32

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
8,01 gramo  
29

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
8
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
0,38 mg  
21

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,24 mg  
10

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg  
1
65,00 µg  
3

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg  
2
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Hierro
1,74 mg  
9
0,50 mg  
28

Magnesio
168,00 mg  
5
20,00 mg  
27

Phosphorus
335,00 mg  
30
188,00 mg  
36

Potasio
558,00 mg  
7
152,00 mg  
99+

Sodio
426,00 mg  
29
629,00 mg  
20

Zinc
2,51 mg  
25
2,38 mg  
27

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
48,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  
congestión, Dificultad para respirar, dolor de cabeza, alta presion sanguinea, Hives, aumento del ritmo cardíaco, ojos que pican, estornudos  

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  
  • queso brie es un queso blando francés, el nombre de la región de Brie francés.
  • Está hecho forma la leche de vaca pasteurizada y tiene un sabor fuerte y picante.
  

Color
marrón  
-  

Sabor
cremoso, a nueces  
con sabor a fruta, leve, a nueces, fuerte y picante del  

Aroma
A nueces  
pronunciado, fuerte  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
americano  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  
MM100 cultura, cuajo, leche de vaca sin pasteurizar  

Fermentación Agente
-  
moho Penicillium Camemberti, Penicillium candidum molde  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
prensa de queso, de peso pesado, cuchillo, molde con cucharón, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos  
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento  

Hora de cocinar
5  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
7- 10 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F  
11
40,00 °F  
18

Estante La vida
Alrededor de 3 meses  
5- 7 días  

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