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Mantequilla de almendras vs Queso ricotta Nutrición

Mantequilla de almendras
Queso ricotta
Queso ricotta vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg   
31
207,00 mg   
99+
Hierro
3,49 mg   
6
0,38 mg   
31
Magnesio
279,00 mg   
2
11,00 mg   
38
Phosphorus
508,00 mg   
11
2,50 mg   
99+
Potasio
748,00 mg   
3
105,00 mg   
99+
Sodio
227,00 mg   
39
84,00 mg   
99+
Zinc
3,29 mg   
10
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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