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Mantequilla de almendras vs Queso gouda Nutrición

Mantequilla de almendras
Queso gouda
Queso gouda vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg   
31
400,00 mg   
28
Hierro
3,49 mg   
6
0,52 mg   
25
Magnesio
279,00 mg   
2
70,00 mg   
8
Phosphorus
508,00 mg   
11
444,00 mg   
20
Potasio
748,00 mg   
3
1.409,00 mg   
2
Sodio
227,00 mg   
39
600,00 mg   
25
Zinc
3,29 mg   
10
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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