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Queso gouda vs Helado Natillas Nutrición

Queso gouda
Helado Natillas
Helado Natillas vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
55,00 mg   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
217,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,41 mg   
12
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,32 mg   
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,22 mg   
11
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
30,00 µg   
12
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
1,17 µg   
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,40 mg   
24
Vitamina D
20,00 IU   
22
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
228,00 mg   
39
Hierro
0,52 mg   
25
1,93 mg   
8
Magnesio
70,00 mg   
8
45,00 mg   
9
Phosphorus
444,00 mg   
20
332,00 mg   
31
Potasio
1.409,00 mg   
2
540,00 mg   
9
Sodio
600,00 mg   
25
281,00 mg   
34
Zinc
1,14 mg   
30
1,05 mg   
31
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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