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Leche vs Queso cheddar Nutrición


Queso cheddar vs Leche Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
99,00 mg  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
47,00 IU  
99+
1.242,00 IU  
3

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
27,00 µg  
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg  
35
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,71 mg  
16

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,40 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
125,00 mg  
99+
710,00 mg  
13

Hierro
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphorus
95,00 mg  
99+
455,00 mg  
18

Potasio
150,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zinc
0,42 mg  
99+
3,64 mg  
8

Otro
  
  

Agua
89,92 gramo  
37,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios >>
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