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Leche Piel
Leche Piel

Smetana
Smetana



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Leche Piel
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Smetana

Leche Piel vs Smetana

Calorías

Calorías en 1 taza

298,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

123,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

18,00 kcal31,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

320,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,13 gramo2,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,73 gramo2,40 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,13 gramo2,40 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,39 gramo30,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

-25 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,03 gramo18,20 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,46 gramo0,40 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,55 gramo1,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,32 gramo9,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

35,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

354,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,19 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

107,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

132,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

61,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

81,12 gramo63,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía

Otros beneficios generales

-
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.

Color

blanco
-

Sabor

cremoso, lechoso, grueso
agrio

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Japón
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
crema de leche pasteurizada, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
24-36 horas

Hora de cocinar

15
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
10 a 14 días