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Peau de Lait
Peau de Lait

Smetana
Smetana



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Peau de Lait
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Smetana

Peau de Lait vs Smetana

Calories

Calories dans 1 tasse

298,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

123,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

18,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

320,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,13 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,73 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,13 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,39 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,03 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,46 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,55 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

3,32 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

35,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

354,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

3,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,19 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

2,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

107,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

95,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

132,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

61,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

81,12 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Des muscles forts et en bonne santé, Aide à prendre du poids, Aides à la gueule de bois, Fournit de l'énergie
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

-
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Protège la peau contre le dessèchement
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Pré-shampooing revitalisant
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Constipation, Crampes, Gaz, Mal de tête, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Éruptions sous la forme de ruches, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

peau de lait se réfère à la peau collante de protéines qui se forme sur le dessus du lait et contenant des liquides.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Crémeux, Laiteux, Épais
Acide

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Japon
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

-
24-36 heures

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

1 mois
10 à 14 jours