×

susu Kulit
susu Kulit

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
susu Kulit
X
Smetana

susu Kulit vs Smetana

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

298,00 kkal331,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

123,00 kkal292,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

18,00 kkal31,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

37,00 kkal123,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

320,00 kkal208,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,13 g2,50 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,73 g2,40 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,13 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

lemak

10,39 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

-25 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

7,03 g18,20 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,46 g0,40 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,55 g1,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

3,32 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

35,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

354,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

3,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,19 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,90 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

2,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,25 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

107,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,05 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

95,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

61,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,39 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

81,12 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Otot yang kuat dan sehat, Membantu menambah berat badan, Aids mabuk, menyediakan energi
menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

Manfaat Umum lainnya

-
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Melindungi kulit terhadap kekeringan
Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Baik rambut conditioner, Hasil di rambut berkilau
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Pre-Shampoo conditioner
Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

Pentingnya gizi

Sumber kalori, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

Alergi

Gejala alergi

Sembelit, haid, Gas, Sakit kepala, hives, Ruam kulit gatal, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, muntah, mengi
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

kulit susu mengacu pada kulit lengket protein yang terbentuk pada bagian atas susu dan susu yang mengandung cairan.
Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

Warna

putih
-

Rasa

Lembut, Seperti susu, Tebal
Asam

Aroma

Seperti susu
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Jepang
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

susu
Dipasteurisasi Cream Berat, yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Wadah
Mangkuk

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
24-36 jam

Waktunya memasak

15
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

1 bulan
10 sampai 14 hari