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Leche en polvo vs Smetana


Smetana vs Leche en polvo


Calorías

Calorías en 1 taza
434,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Calorías
362,00 kcal  
27
292,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
17,00 kcal  
13
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
102,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
496,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
36,16 gramo  
5
2,50 gramo  
99+

Carbohidratos
51,98 gramo  
6
2,40 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
51,98 gramo  
99+
2,40 gramo  
26

grasas
0,77 gramo  
5
30,00 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
25 %  
22

Grasa saturada
0,50 gramo  
4
18,20 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,40 gramo  
7

Grasa poli-insaturada
0,03 gramo  
99+
1,10 gramo  
19

Grasa monosaturada
0,20 gramo  
99+
9,00 gramo  
18

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
50,00 µg  
8
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
4,03 µg  
1
0,40 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
1.257,00 mg  
3
80,00 mg  
99+

Hierro
0,32 mg  
37
0,10 mg  
99+

Magnesio
110,00 mg  
7
9,00 mg  
99+

Phosphorus
968,00 mg  
3
60,00 mg  
99+

Potasio
1.794,00 mg  
1
100,00 mg  
99+

Sodio
535,00 mg  
27
30,00 mg  
99+

Zinc
4,08 mg  
5
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
3,16 gramo  
63,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía  

Otros beneficios generales
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados.  
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.  

Color
blanco  
-  

Sabor
lechoso  
agrio  

Aroma
lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Rusia  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
crema de leche pasteurizada, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24-36 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
2 años  
10 a 14 días  

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