Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa bột Vs Smetana


Smetana Vs Sữa bột


Calo

Năng lượng trong 1 ly
434,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
362,00 kcal  
27
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
17,00 kcal  
13
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
102,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
496,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
36,16 g  
5
2,50 g  
99+

carbs
51,98 g  
6
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
51,98 g  
99+
2,40 g  
26

Chất béo
0,77 g  
5
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
25 %  
22

Chất béo bão hòa
0,50 g  
4
18,20 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
0,03 g  
99+
1,10 g  
19

Chất béo
0,20 g  
99+
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
20,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
22,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,42 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,55 mg  
2
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,36 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
50,00 microgam  
8
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
4,03 microgam  
1
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
6,80 mg  
2
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
1.257,00 mg  
3
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,32 mg  
37
0,10 mg  
99+

magnesium
110,00 mg  
7
9,00 mg  
99+

Photpho
968,00 mg  
3
60,00 mg  
99+

kali
1.794,00 mg  
1
100,00 mg  
99+

sodium
535,00 mg  
27
30,00 mg  
99+

kẽm
4,08 mg  
5
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
3,16 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Có lợi cho hệ thống sinh sản, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Thuận lợi cho Trẻ sơ sinh, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Giảm Thiếu dinh dưỡng, Giảm Vitamin Inadequancy  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Sữa bột miễn phí chất béo được sử dụng như một chất bão hòa trong các quá trình công nghệ sinh học, Nó có nhiều công dụng trong ẩm thực các món ăn ngọt và mặn., Đó là một mục phổ biến ở những nơi mà sữa tươi không phải là một lựa chọn khả thi, giống như nơi tạm trú bụi phóng xạ., Nó đôi khi được sử dụng trong làm phim như một chỗ dựa không độc., Nó được sử dụng trong các công thức nấu ăn mà thêm sữa sẽ làm cho sản phẩm mỏng, giống như bánh nướng  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, Đau đầu, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Thắt chặt Trong Họng, nôn  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Sữa bột hoặc sữa khô là một sản phẩm sữa do bốc hơi sữa đến khô. Mục đích là để kéo dài thời hạn sử dụng.  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
trắng  
-  

vị
Milky  
Chua  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nga  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
-  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2 năm  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm từ sữa

Sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa