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Ma Laitier Diète


Lait en poudre vs Smetana


Smetana vs Lait en poudre


Calories

Calories dans 1 tasse
434,00 Kcal  
99+
331,00 Kcal  
99+

Calories
362,00 Kcal  
27
292,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
17,00 Kcal  
13
31,00 Kcal  
22

Calories en 1 oz
102,00 Kcal  
99+
123,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
496,00 Kcal  
99+
208,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
36,16 g  
5
2,50 g  
99+

Glucides
51,98 g  
6
2,40 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
51,98 g  
99+
2,40 g  
26

Graisses
0,77 g  
5
30,00 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
25 %  
22

Graisse Saturée
0,50 g  
4
18,20 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,40 g  
7

Graisses Polyinsaturées
0,03 g  
99+
1,10 g  
19

Monoinsaturés Graisse
0,20 g  
99+
9,00 g  
18

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamines
  
  

La Vitamine A
22,00 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,42 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,55 mg  
2
0,40 mg  
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,95 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,36 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
50,00 µg  
8
10,00 µg  
30

La vitamine B12 (cobalamine)
4,03 µg  
1
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,80 mg  
2
1,00 mg  
25

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
1 257,00 mg  
3
80,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,32 mg  
37
0,10 mg  
99+

Magnésium
110,00 mg  
7
9,00 mg  
99+

Phosphore
968,00 mg  
3
60,00 mg  
99+

Potassium
1 794,00 mg  
1
100,00 mg  
99+

Sodium
535,00 mg  
27
30,00 mg  
99+

Zinc
4,08 mg  
5
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
3,16 g  
63,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Aides à l'absorption des nutriments, Bénéfique pour le système reproducteur, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Favorable pour les nourrissons, Des muscles forts et en bonne santé, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de calculs biliaires, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy  
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie  

Autres Avantages Généraux
Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
du lait en poudre libre Fat est utilisé comme un agent saturante dans les processus biotechnologiques, Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés., Il est un élément commun dans les endroits où le lait frais est pas une option viable, comme des abris de retombées., Il est parfois utilisé dans la réalisation de films comme un accessoire non toxique., Il est utilisé dans les recettes où ajout de lait rendrait le produit mince, comme les produits de boulangerie.  
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Le serrage de la gorge, Vomissement  
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
du lait en poudre est un produit laitier fabriqué par évaporation à sec du lait. le but étant de prolonger la durée de vie.  
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Laiteux  
Acide  

Arôme
Laiteux  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Russie  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait pasteurisé  
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
40,00 F  
18
39,20 F  
19

Étagère La vie
2 ans  
10 à 14 jours  

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