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mi dieta láctea


Leche de oveja vs Urda


Urda vs Leche de oveja


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
108,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
5,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,00 gramo   
6,00 gramo   
99+

grasas
7,00 gramo   
38
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
1,72 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg   
25
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Hierro
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
18,00 mg   
27
15,00 mg   
31

Phosphorus
158,00 mg   
39
183,00 mg   
37

Potasio
137,00 mg   
99+
125,00 mg   
99+

Sodio
44,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
0,54 mg   
40
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
fácil de digerir   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
No disponible   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Leche de oveja y Urda Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de oveja y Urda Sabor
No disponible   
lechoso, Sweet   

Leche de oveja y Urda Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
NA   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
1 hora   

Hora de cocinar
NA   
10   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
41,00 °F   
17

Estante La vida
15 días   
Desconocido   

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