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Leche de cabra
Leche de cabra

Qurut
Qurut



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Leche de cabra
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Qurut

Leche de cabra vs Qurut

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal117,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

69,00 kcal886,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

17,00 kcal12,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

69,00 kcal43,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

69,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,56 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,45 gramo28,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,45 gramo8,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,14 gramo80,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,67 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,15 gramo48,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,11 gramo20,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

11,00 mg45,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

198,00 IU120,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,28 mg1,20 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,02 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

1,00 µg64,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,07 µg1,20 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,30 mg0,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

51,00 IU15,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

134,00 mg117,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,05 mg0,30 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

14,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

111,00 mg102,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

204,00 mg407,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg1.807,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg3,20 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

88,90 gramo75,60 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
-

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa
-

Cuidado del cabello

mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D
-

Alergia

Síntomas de la alergia

rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias
-

Qué es

Qué es

leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.
tipo de queso

Color

-
-

Sabor

agrio
-

Aroma

goaty
-

Vegetariano

-

Origen

-
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
3

Ingredientes

-
sal, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

-
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
unos días en el sol

Hora de cocinar

-
180

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F32,00 °F
-20 383
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Estante La vida

5- 7 días
alrededor de 6 meses