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Qurut
Qurut

Leche de vaca
Leche de vaca



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Qurut
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Leche de vaca

Qurut vs Leche de vaca

Calorías

Calorías en 1 taza

117,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

886,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

12,00 kcal18,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

43,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

-42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo3,20 gramo
0 215
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Carbohidratos

28,00 gramo5,26 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

8,00 gramo4,46 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

80,00 gramo3,90 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

10 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

48,00 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

20,00 gramo1,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

45,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

120,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,20 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

64,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

1,20 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,80 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

15,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

117,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

102,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

407,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1.807,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

75,60 gramo87,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

-
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

-
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional

-
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

tipo de queso
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color

-
-

Sabor

-
cremoso, Sweet, calentar

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

3
100

Ingredientes

sal, yogurt
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

unos días en el sol
-

Hora de cocinar

180
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

32,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
3 días