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Leche de cabra vs Ponche de huevo Nutrición

Leche de cabra
Ponche de huevo
Ponche de huevo vs Leche de cabra Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
11,00 mg   
99+
59,00 mg   
23
Vitaminas
  
  
Vitamina A
198,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
25
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,11 mg   
37
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
1,00 µg   
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
1,50 mg   
12
Vitamina D
51,00 IU   
6
49,00 IU   
7
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
1,20 µg   
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,21 mg   
27
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
134,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26
Phosphorus
111,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Potasio
204,00 mg   
27
165,00 mg   
33
Sodio
50,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
88,90 gramo   
82,54 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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