Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Nutriție


Băutură alcoolică cu ouă, zahăr și condimente Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
11,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI   
99+
206,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg   
99+
1,00 pg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg   
99+
0,45 pg   
33

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg   
13
1,50 mg   
12

Vitamina D
51,00 UI   
6
49,00 UI   
7

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
1,20 pg   
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,30 pg   
23

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magneziu
14,00 mg   
32
19,00 mg   
26

Fosfor
111,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
204,00 mg   
27
165,00 mg   
33

Sodiu
50,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
88,90 G   
82,54 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate