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mi dieta láctea


Leche condensada vs Quark


Quark vs Leche condensada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
321,00 kcal   
38
0,08 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
14,10 gramo   
37

Carbohidratos
54,00 gramo   
5
3,50 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
54,00 gramo   
99+
3,50 gramo   
31

grasas
9,00 gramo   
99+
10,60 gramo   
99+

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
7,00 gramo   
40

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo   
99+
0,01 gramo   
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,30 mg   
27

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
1,00 mg   
16

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
130,00 mg   
99+

Hierro
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
19,20 mg   
25
10,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
100,00 mg   
99+

Potasio
371,00 mg   
13
150,00 mg   
99+

Sodio
127,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   
no definida   

Cuidado del cabello
No disponible   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio   
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   

Alergia
  
  

Leche condensada y Quark Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche condensada y Quark Sabor
No disponible   
No disponible   

Leche condensada y Quark Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
americano, Francia   
Alemania   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   
suero de la leche, Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, licuadora   
cuenco, estopilla, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
86,00 °F   
7

Estante La vida
12 semanas   
7- 10 días   

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Bajo Caloría Lechería productos

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