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mi dieta láctea


Leche condensada vs Doogh


Doogh vs Leche condensada


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
2

Calorías
321,00 kcal  
38
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
4,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
8 %  
8
1 %  
1

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,48 mg  
32

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
137,50 mg  
99+

Hierro
0,14 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
19,20 mg  
28
12,00 mg  
38

Phosphorus
93,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
371,00 mg  
16
156,40 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,40 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano, Francia  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
1 mes  

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Bajo Caloría Lechería productos

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